프로바이오틱스1 2025 유산균 먹는 시간, 아침과 저녁 중 언제가 좋을까 유산균은 2025년에도 많은 사람들이 꾸준히 찾는 건강 보조제 중 하나로, 장 건강은 물론 면역력, 피부, 체중 관리 등 다양한 영역에서 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 그러나 단순히 유산균을 섭취하는 것보다 언제 먹느냐가 더욱 중요하게 여겨지고 있습니다.이번 글에서는 유산균의 기본 개념과 2025년 건강 트렌드, 아침에 유산균을 먹는 장점과 단점, 저녁에 유산균을 먹는 장점과 단점 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 유산균의 기본 개념과 2025년 건강 트렌드2025년에도 많은 사람들이 장 건강 관리에 높은 관심을 두고 있습니다. 현대인의 식습관은 인스턴트 음식, 가공식품, 고지방·고당류 식품 위주로 변화하면서 장내 미생물 균형이 쉽게 깨지곤 합니다. 이 때문에 장내 유익균을 보충하는 프로바이오틱.. 2025. 9. 25. 이전 1 다음
